Compaixão Universal
Soluções Inspiradoras Para Tempos Difíceis
Por Geshe Kelsang Gyatso
Este é um livro sobre transformação.
Baseado em um famoso poema Budista, Treinar a Mente em Sete Pontos, ele nos mostra como verdadeira liberdade mental e felicidade duradoura podem ser alcançadas pela transformação da nossa mente.
A compreenssão fundamental que orienta esse livro é que o mundo que experienciamos é um reflexo da nossa mente e então se quisermos experienciar o mundo de um modo positivo precisamos desenvolver uma mente positiva.
A suprema mente positiva é compaixão universal, a qual é desenvolvida usando-se as meditações especiais contidas nesse livro.
Na medida em que gradualmente substituímos nosso auto-apreço habitual por um genuíno apreço pelos outros, vemos que nossos poderes de transformação aumentam. Finalmente alcançamos um ponto no qual podemos transformar qualquer situação, por mais desagrádavel que seja, em uma experiência positiva e uma oportunidade para fazer progressos em nosso desenvolvimento espiritual.
“Pode ser lido com proveito por qualquer pessoa cuja religião peça o exercício da compaixão.” — FAITH AND FREEDOM
Uma Meditação no Amor
Existem três tipos de amor: o amor afetuoso, o amor apreciativo e o amor que deseja que os outros sejam felizes, ou grande amor. Por meio de um exemplo poderemos compreendê-los melhor. Se uma mãe reencontrar seu filho após uma longa separação, ela ficará muito feliz e sentirá grande afeição pela criança. Esse sentimento especial de afeição é o amor afetuoso. Por causa dessa afeição, a mãe considera que seu filho é muito precioso e deseja dispensar-lhe cuidados especiais. Esse sentimento amoroso e protetor é o amor apreciativo. Por sentir amor afetuoso e amor apreciativo pelo filho, ao vê-lo infeliz, ela quer restabelecer imediatamente sua felicidade. Querer que os outros sejam felizes e desejar ajudá-los a conquistar felicidade é o grande amor.
Primeiro precisamos gerar amor afetuoso pelos outros seres vivos e, a seguir, o amor apreciativo. Então, se meditarmos na falta de felicidade de todos eles, desenvolveremos naturalmente o grande amor. Esse grande amor é a motivação para a prática de dar. Com ele, tomaremos a seguinte resolução: “Vou dar felicidades a todos os seres vivos”.
Shantideva explica, no Guia de Estilo de Vida do Bodissatva, como meditar em dar:
Para beneficiar todos os seres vivos.
Transforma teu corpo numa jóia-dos-desejos.
Começamos pensando:
Ofereço meu carma virtuoso a todos seres vivos. Que, graças a isso, eles possam obter felicidade temporária e última.
Com esta sincera prece, imaginamos que nosso corpo se transforma numa cintilante jóia-dos-desejos, cujos raios de luz atingem os seis reinos do samsara. Essa luz purifica todos os ambientes de um extremo a outro do samsara e satisfaz por completo os desejos de seus habitantes.
Nos infernos quentes, os seres recebem uma refrescante chuva e, nos infernos de gelo, cálidos raios de sol. Os espíritos famintos são saciados com alimentos e bebidas; os animais recebem sabedoria; os seres humanos satisfazem todos os seus desejos e necessidades; os semideuses finalmente atingem paz e satisfação; e os deuses ganham liberdade.
Desenvolvemos a convicção de que todos esses seres estão plenamente satisfeitos e experienciam êxtase incontaminado. Nesse momento, somos tomados por uma grande alegria ao pensar na felicidade que todos acabam por encontrar. A seguir, retemos essa sensação de alegria e meditamos sobre ela unifocadamente pelo maior tempo possível.
Essa meditação de dar felicidades aos outros é um dos métodos supremos para acumular mérito e fortalecer nossa mente de amor.
© Geshe Kelsang Gyatso & Nova Tradição Kadampa